Son Dakika Yeni

Sağlıklı saçların sırrı bu gıdalarda

Sağlık Sağlık

Saç Ekim Merkezi Direktörü Yasemin Gülgör, saç sağlığı için badem, somon balığı, istiridye, mercimek, kabak çekirdeği gibi gıdaların tüketilmesi önerisinde bulundu.


Saç Ekim Merkezi Direktörü Yasemin Gülgör; badem, somon balığı, istiridye, mercimek, kabak çekirdeğinin saç sağlığı için tüketilmesi gerektiğini söyledi. Somon balığında bulunan Omega-3 yağ asitlerinin saç köklerini güçlendirerek saç büyümesini uyardığını anlatan Gülgör, balığın B12 vitamini ve demir içerdiğini söyledi. Gülgör, saçların daha hızlı büyümesine yardımcı olacak bu besinin haftada iki kez tüketilmesi gerektiğini söyledi.

İstiridyenin çinko açısından tam bir altın madeni olduğunu anlatan Gülgör, "Saçları uzatmanın ötesinde parlaklık ve canlılık vermektedir. Bir günde bir istiridye bu elementin günlük ihtiyacını telafi eder. Eğer düzenli istiridye tüketemiyorsanız buğday kepeği, sığır eti tüketebilirsiniz. Bu gıdalarda da çokça çinko bulunmaktadır" dedi.Saç Ekim Merkezi Direktörü Yasemin Gülgör, saç sağlığı için badem, somon balığı, istiridye, mercimek, kabak çekirdeği gibi gıdaların tüketilmesi önerisinde bulundu.
Saç Ekim Merkezi Direktörü Yasemin Gülgör; badem, somon balığı, istiridye, mercimek, kabak çekirdeğinin saç sağlığı için tüketilmesi gerektiğini söyledi. Somon balığında bulunan Omega-3 yağ asitlerinin saç köklerini güçlendirerek saç büyümesini uyardığını anlatan Gülgör, balığın B12 vitamini ve demir içerdiğini söyledi. Gülgör, saçların daha hızlı büyümesine yardımcı olacak bu besinin haftada iki kez tüketilmesi gerektiğini söyledi.

İstiridyenin çinko açısından tam bir altın madeni olduğunu anlatan Gülgör, "Saçları uzatmanın ötesinde parlaklık ve canlılık vermektedir. Bir günde bir istiridye bu elementin günlük ihtiyacını telafi eder. Eğer düzenli istiridye tüketemiyorsanız buğday kepeği, sığır eti tüketebilirsiniz. Bu gıdalarda da çokça çinko bulunmaktadır" dedi.

Mix Haber

En Güncel Haberleri Özgürce Yayınlayan Medya Kuruluşu

YORUM BIRAK